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CECEPSI Consultoria Empresarial Ltda.

Assessoria e Consultoria em Qualidade de Vida.

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O Livro Virtual

PARA LEIGOS E PROFISSIONAIS DE SAÚDE

Paulo Nogueira

Preâmbulos	1ª Parte PRÓLOGO: Os Ideais	Introdução
Efeitos Esperados	Modelos de Ação e Reação	Modelo de Vida
Modelo de Medo e Fuga	Atividades Práticas (I)	Tamanho da Carga
Os Estressores e o Estresse Crônico	O Estresse no Ambiente Empresarial	O Modelo de Insatisfação Crônica
Atividades Práticas (II)	O Estresse e as Reações Emocionais	O Estresse e as Reações Emocionais (II)
A Raiva	O Modelo de Isolamento	Formas "Perversas" de Emoções Geradas pelo Estresse
A Frustração	O Modelo de Máximo Risco	O Medo
O Modelo de Identificação	A Culpa	O Modelo de Evolução
O Perdão	O Modelo de Descarregar em Cima dos Outros	A Humildade e a Sabedoria
O Modelo Cabeça Dura	A Solidão	O Modelo do Bem Único
O Diálogo	Exceção	A Auto-Estima
A Felicidade Postergada	O Amor	2ª Parte Evolução
O Modelo de Auto-Estima	Programa Integrado	3ª Parte - Caminhos Terapêuticos
A Introspecção	A Psicoterapia	Terapias Corporais
Promoção da Saúde	Epílogo	Notas e Bibliografia